English |设为首页|加入收藏
旅游学院新

团学动态

我院积极开展2023级研究生入学教育之心理健康教育讲座

时间:2023-09-06 22:00:30  浏览:

为了让2023级研究生新生更好地适应新的环境,能够以良好的心态和状态学习生活,不断提高心理调节能力。9月6日下午,旅游学院邀请华侨大学心理健康教育中心副主任、副教授、人格心理学博士李小新老师为2023级研究生开展心理健康教育讲座,讲座由研究生辅导员袁峰老师主持。

李小新老师对全体新生的到来表示热烈欢迎,李老师以互动的形式与同学们开展交流,结合同学们对旅游心理学科的理解,强调人自身的重要性,结合人与他人、人与自己、人与环境的关系,引导同学们能够尊重自己,爱护自己。

接着,李老师就对心理健康的三个误解进行解读,引导同学们正确看待心理健康,正确看待消极情绪,并分享了自我调试的方法,通过爱自我的清单、情绪银行存储、蝴蝶拍、休闲锻炼等方式鼓励同学们每天爱自己,积极调控情绪。同时,也要学会向好友、父母、老师、心理中心寻求支持。

通过心理健康教育讲座,同学们也纷纷表示收获颇多,无论身在何处,都要有强大的内心世界,要学会正视自己、爱惜自己。

地 址:福建省泉州市城华北路269号华侨大学华园大道旅游楼 邮编:362021 电话:0595-22690013 22693521(Fax) 邮箱:lyxy@hqu.edu.cn 版权所有 1996-2016 华侨大学 闽ICP备11002060号-4    闽公网安备 35050302000422号